한쪽 귀 먹먹함, 물속 같을 때 원인과 해결법
갑자기 한쪽 귀가 물속에 들어간 것처럼 먹먹해진 적 있으신가요? 마치 귀 안에 압력이 차 있는 듯한 불쾌감, 들리는 소리의 왜곡, 귀 막힘 같은 느낌이 지속된다면 일상생활에 큰 불편을 주곤 합니다. 오늘은 ‘한쪽 귀 먹먹함’의 원인과 해결책에 대해 알아보겠습니다.
🎯 원인 1. 이관 기능 장애 (이관 개방 부전)
이관(Eustachian Tube)은 코와 귀를 연결해 귀 속 압력을 조절하는 역할을 합니다. 감기나 비염, 알레르기 등으로 이관이 막히면 한쪽 귀에 압력이 쌓이며 먹먹함이 생깁니다. 기압 변화가 심한 비행기나 산을 오르내릴 때도 비슷한 현상이 발생합니다.
대표 증상:
귀가 꽉 막힌 느낌
물속에 있는 듯한 청각 변화
귀가 멍한 느낌
🎯 원인 2. 귀 안의 물기 또는 이물질
수영, 샤워 후 한쪽 귀에 물이 들어가 빠지지 않을 때 먹먹함이 생깁니다. 이때는 물리적으로 귀 속에 액체가 있는 상태이므로 빠르게 배출하는 것이 중요합니다.
해결법:
머리를 기울여 해당 귀를 아래로
귀 뒤쪽을 가볍게 두드리기
점프나 발뒤꿈치에서 떨어지기
🎯 원인 3. 귀지(이구) 과다
귀지가 많이 쌓이거나 딱딱하게 굳어 외이도를 막으면 한쪽 귀가 먹먹할 수 있습니다. 이 경우 자가 제거는 위험하므로 이비인후과 진료가 필요합니다.
🎯 원인 4. 돌발성 난청 또는 청각 질환
갑작스런 한쪽 귀의 청력 저하와 함께 먹먹함이 생겼다면, 단순한 귀 막힘이 아니라 돌발성 난청일 수 있습니다. 72시간 이내 병원 진료가 필수이며, 방치 시 회복이 어려울 수 있습니다.
✅ 집에서 가능한 응급 처치법
하품하거나 껌 씹기 – 이관을 열어 귀 압력 완화
코 막고 살짝 불기(발살바법) – 귀 속 압력 조절
스팀 흡입 – 감기나 알레르기성 비염 동반 시 효과적
따뜻한 수건 찜질 – 귀 주변 혈류 개선 및 완화
⚠ 이런 경우 바로 병원에!
먹먹함이 24시간 이상 지속될 때
통증, 어지럼증, 청력 저하 동반 시
외부에서 들리는 소리가 한쪽만 잘 안 들릴 때
한쪽 귀가 먹먹하고 답답할 때 대부분은 일시적이지만, 귀 질환의 전조일 수 있기 때문에 가볍게 넘기면 안 됩니다. 증상이 반복되거나 심해질 경우 반드시 이비인후과를 찾아 정확한 진단을 받아보세요.
귀 건강, 일상생활의 편안함을 위해 꼭 체크해보시기 바랍니다!
댓글
댓글 쓰기