머리 수술 후 두통, 타이레놀만 먹어도 괜찮을까?

 


저는 약 8년 전 교통사고로 머리 수술을 받은 적이 있어요. 그런데 수술 후 1년쯤 지나고부터 머리 수술 후 두통이 자주 생기기 시작했습니다. 병원에서는 “그럴 수 있다, 아프면 타이레놀을 먹으면 된다”라고 하셔서 지금까지 두통약으로 타이레놀을 챙겨 먹고 있는데요, 문득 이런 의문이 들었습니다.

👉 “타이레놀을 많이 먹어도 괜찮을까?”
👉 “타이레놀 말고 다른 두통약이나 편두통 약을 먹어도 될까?”

같은 고민을 하고 계신 분들이 많을 것 같아서 정리해봤습니다.

타이레놀, 많이 먹어도 괜찮을까?

타이레놀(아세트아미노펜)은 흔히 사용하는 두통 진통제 중 하나입니다. 간에 부담이 적은 약으로 알려져 있지만, 그렇다고 “많이 먹어도 괜찮다”는 건 절대 아닙니다.

  • 성인 1일 최대 복용량 : 4,000mg 이하

  • 이를 초과하면 간 손상 위험 ↑

  • 두통이 잦아 타이레놀을 자주 복용하면 약물 과용 두통(진통제 과용 두통)으로 이어질 수 있음

👉 즉, 두통약 부작용을 피하려면 아플 때만 가끔 먹는 게 좋고, 장기간 복용은 피해야 합니다.

타이레놀 안전 복용 수칙 ✅

구분 내용
1회 권장 복용량 500mg ~ 1,000mg (성인 기준)
1일 최대 복용량 4,000mg 이하
복용 간격 최소 4~6시간 간격
주의해야 할 경우 간 질환, 음주 잦은 경우, 이미 아세트아미노펜 포함 약 복용 중
장기간 복용 10일 이상 두통이 지속된다면 반드시 의사 상담

👉 “타이레놀 부작용”이라는 검색어로 들어오시는 분들도 많은데요, 간 손상과 약물 과용 두통이 대표적이니 꼭 주의하세요.

타이레놀 말고 다른 두통약도 괜찮을까?

시중에는 이부프로펜, 나프록센 같은 소염진통제(NSAIDs) 계열 두통약도 많습니다.

  • 장점: 통증 완화 효과가 빠르고 강한 편

  • 단점: 위장에 부담 → 위염·위궤양 경험이 있으면 주의

즉, 두통약 선택은 자신의 건강 상태에 맞춰야 하고, 반복적으로 두통이 생긴다면 반드시 의사와 상담하는 것이 안전합니다.

두통과 편두통, 차이점은?

많은 분들이 헷갈리는 부분이 바로 두통 vs 편두통이에요.

  • 긴장성 두통
    → 머리 전체가 띵하거나 조이는 느낌
    → 피로, 스트레스, 나쁜 자세와 관련

  • 편두통
    → 머리 한쪽이 욱신거리며 맥박 뛰듯 아픔
    → 구역질, 빛·소리에 민감
    → 단순 진통제로 잘 안 잡힘 → 편두통 전용 약 필요

👉 즉, 단순히 “머리가 아프다”라고 해도 원인에 따라 치료법이 달라질 수 있습니다.

두통 관리, 약 말고도 생활습관으로!

두통 관리 방법은 약뿐만 아니라 생활 습관을 바꾸는 것도 중요합니다.

  1. 규칙적인 수면 – 수면 부족이나 패턴 불규칙은 두통 원인

  2. 수분 섭취 – 탈수만으로도 두통 발생

  3. 카페인 적당히 – 소량은 두통 완화, 과다 섭취는 두통 유발

  4. 스트레칭·마사지 – 목·어깨 근육 긴장 완화

  5. 규칙적인 운동 – 혈액순환 + 스트레스 해소


머리 수술 후 두통 때문에 계속 타이레놀을 먹는 건 단기적으로는 괜찮지만, 장기간 반복되면 반드시 원인을 확인해야 합니다.
👉 두통이 자주 생기거나 두통약을 계속 찾게 된다면 신경외과·신경과 진료 필수!

혹시 이 글을 보시는 분들도 저처럼 “약만 먹으면 되겠지” 하고 넘기지 마시고, 편두통·두통 원인을 정확히 확인해보시길 추천합니다.